Május 18-án délután indultak az újvárosi részen a sétálni vágyó ceglédiek immár negyedik alkalommal a Séta az orvossal program keretében Szabó Ivett doktornő jóvoltából, aki belgyógyász szakorvos és életmódorvos is. Bár az esőfelhőket a séta kezdéséig szétfújta az erős szél, de a májusi meleg még nem kényeztette a lelkes kis csapatot. Az első három alkalomhoz hasonlóan most is előadás előzte meg a sétánkat. A mai téma a csontritkulás volt, ami sajnos a cukorbetegséghez hasonlóan mondhatni népbetegség lett hazánkban, kb 900.000 embert érint.
Megelőzni nem csak táplálékkiegészitők fogyasztásával lehetséges, hanem olyan növények beillesztésével az étkezésünkbe, aminek magas a kalcium tartalma. Fontos a D- vitamin folyamatos fogyasztása, naponta minimum 2000-3000 NE, a doktornő tájékoztatása szerint senki ne aggódjon, nem lehetséges a túlfogyasztása! És a rendszeres mozgás természetesen a legjobb a megelőzésre és a szintentartásra is. A séta közben ma sem maradtak el a kíváncsi kérdések, köszönjük szépen a doktornő széleskörű, átfogó információit!
A természet csodás színekbe öltözve várt bennünket a kis tónál, a hattyú pár 5 fiókával szaporodott. Utunk második felében megálltunk megint egy rövid kis pihenőre a gazdaságnál, vidáman köszöntöttek a kiskecskék, kosok és bárányok. A gyerekek élvezték a bicajozást és egymás vidám társaságát ma is! A mai másfél órás sétánkkal 6000 lépéssel lettünk gazdagabbak. Egy hónap múlva ismét találkozunk, gyertek ceglédiek, csatlakozzatok hozzánk, tegyetek lépéseket az egészségetekért!
Nagy Ági
