2.8 C
Cegléd
2024. december 3. kedd
spot_img
spot_img
spot_img

Hátfájás esetén melyek a matracválasztás szempontjai?

 

 

 

Az elmúlt években folyamatosan növekszik a hát- és derékfájással küzdők száma. Ennek számos oka van. A kialakult krónikus betegségek nagy előidézője a társadalmunk fogyasztási szokásaiban való változások, illetve a szinte egész napi ülőmunka.

 

A digitalizáció és a technikai kütyük állandó használata nem kedvez a gerincünk állapotának. Mindemellett nagyon fontos, hogy ha már nappal nem nagyon kíméljük a hátunkat, akkor legalább az alvásunk legyen pihentető.

 

A megfelelő matrac szükségessége

 

Ha eltekintünk az előzőekben felsoroltaktól és kizárhatjuk a hátfájás ilyen irányú okozóit, akkor nincs más teendő, mint hogy átgondoljuk, hogy megfelelő kialakítású-e a matracunk. Ha a matrac nem igazodik az alvási szokásainkhoz és a fizikai adottságainkhoz, akkor forgolódni fogunk, rosszul alszunk, nem lesz mélyalvásunk és reggelre fáradtabban fogunk ébredni, mint ahogy éjjel elaludtunk.

 

Az orvosok és az ortopéd szakemberek véleménye sok esetben különbözik abban a tekintetben, hogy milyen keménységű matrac az ideális az alváshoz. Míg az egyik a félkemény, addig a másik a kemény matracra esküszik. Igazán nincs mindenkire érvényes egyöntetű szabály. Nagyon fontos, hogy az egyéni preferenciákat tekintse mindenki mérvadónak és próbálja ki személyesen a kiválasztott típusokat.

 

Az alvási szokások és a testsúly

 

A matrachasználatot befolyásolja az is, hogy ki milyen pozitúrában tölti az éjszaka legnagyobb részét az ágyon. Természetesen nem látjuk, hogy hogyan alszunk, de ismerjük magunkat annyira, hogy meg tudjuk ítélni, melyik a kedvenc pozíciónk. A háton fekvésnél az oldalfekvés egészségesebb.

 

A másik kulcsfontosságú ismérv a vásárláskor a testsúly. Mindenképp meg kell nézni a matracon szereplő határértéket a kiválasztáskor, hiszen egy 150 kilós ember nem vehet meg egy maximum 100 kg-os teherbírású matracot. Így akár ha egy franciaágyra kell egy párnak ágybetétet vásárolni, akkor nem kérdés, hogy két különbözőt kell beszerezni, a testsúlyukhoz igazodva.

 

A Nonstop Bútor webáruház matrackínálata mellett széles választékban lehet franciaágyakat, kanapékat és heverőket is megnézni. A számtalan kategória bőséges kínálatot rejt magába, így biztos, hogy Ön is talál ízlésének és az egészségének megfelelő darabot. A kiválasztott ágyat és matracot mindenképpen próbálja ki vásárlás előtt! Akár több pózban is feküdjön rá a matracra, vagy üljön rajta, ahogy szokta általában!

 

Az ortopéd matracok

 

A Nonstop Bútor áruházban mód van rá, hogy bizonyos ágyak esetében megerősített vázszerkezettel még tovább biztosítja a cég a fekvőhely védelmét. Bizonyos súly felett már mindenképp javasolt ennek igénylése, hiszen ez még tovább erősíti a szerkezetet, és így strapabíróbb, masszívabb lesz az ágy.

 

Az áruházban a matrac mellett az ágykeretek széles választéka is várja a vásárlókat! Akiknek probléma a hazaszállítás, a cég kapcsolódó szolgáltatásai közül érdemes kiválasztani a számára megfelelőt, így pl. a házhoz szállítást vagy a helyszínen történő összeszerelési szolgáltatást.

 

 

Hasonló hírek

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Kérjük, írja be véleményét!
írja be ide nevét

spot_img

Friss híreink

18 év fegyház a kettős baltás gyilkosság vádlottjának

Jogerősen 18 év 6 hónap fegyházbüntetésre ítélték a nagykőrösi...

Így segíthet csonttörés után a személyre szabott gyógytorna

Egy csonttörés sosem csak az adott csont problémáját jelenti....

Gyorsan eltelnek az évek, hát legyünk boldogságban!

Rimóczi Sándorné nyugdíjas óvónéni küldte lapunknak az alábbi írását....

42 kilogrammos busát fogott Pócz Sándor

Akkora busát fogtak a ceglédi horgásztónál, hogy még a...