Lépcsőzés az egészségért

2024. márciusát kórházi Egészségfejlesztési Irodánk kezdeményezésére a „Lépcsőn járj, tovább élsz!” című kihívással kezdtük, amely kihívás 10 munkanapon keresztül tart. – tette közzé a ceglédi Toldy Ferenc Kórház közösségi oldala. Hozzáteszik: „Kollégáinkkal együtt legyőzzük a 7 emeletet egészségünkért, mert a lépcsőzés roppant egészséges! Játékos módon próbáljuk elérni, hogy aki csak teheti lift helyett válassza a lépcsőzést, nagy lépést téve ezzel az egészségéért. A lépcsőzés egyike a legegyszerűbb és leghatékonyabb módszereknek ahhoz, hogy fogyjunk, lendületet adjunk a szívnek, az agynak, erősítsük az izmokat vagy növeljük energiánkat.”